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入冬以来，许多地区出现了程度不同的大雾天气，这不仅给人们的日常生活带来诸多不便，同时也给人们的健康带来一定影响。由于起雾时气压低，来自四面八方的污染物便会刺激人体的一些敏感部位，从而引起咽喉炎、气管炎、结膜炎和 些过敏，性疾病，对于年老体弱者甚至可能危及生命。
雾气看上去飘渺洁净，其实并不洁净。由于雾是空气中的水汽凝结物，水汽凝结成的雾滴里面包裹了尘埃，细菌或其他微粒，因此雾气里有很多“脏物”。在近地层，空气污染往往较严重，雾滴在飘移的过程中，不断与污染物相碰，并吸附它们，会明显降低空气质量。据测定，雾滴中各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质的比例，竟比通常的大气水滴高出几十倍。雾的形成使这些有害物质滞留积聚，且得不到扩散、稀释，污染就相应加剧。如果雾持续数日，空气中污染物会迅速增加。人如果在雾中锻炼，这些有害物质被人吸入或接触过多，可引起气管炎喉炎、肺炎、鼻炎、眼结膜炎及过敏性疾病。 云雾的组成除水分和其他一些不具有自立运动的微生物外，主要是由傅氏病原体组成，对人体造成的危害：一是其进入人体后消耗营养，造成身体内损；二是产生机械性牵拉，损伤组织器官产生炎症，导致发热三是阻碍正常的血液循环，导致心血管病发生。此外，它还是导致头痛、外感，甚至高血压、冠心病、脑溢血和呼吸系统疾病的罪魁祸首。 因此，众多室外健身者在大雾弥漫时应暂时改为室内锻炼，或者推迟时间，待雾散后再出去锻炼。大雾天应当戴好口罩再出门。 看了本文的网友还看了：（关键字： 运动 健康 新闻 ）下山比上山更健身经常长走锻炼的五大益处水中运动操 全面对抗松弛户外运动 好鞋走天下 健身热点5个最害人的锻炼习惯“床上运动”健身计划新要领10组随时随地能做的瘦身小动作方式不对 运动到累死也不减肥凸现性感三围的简易健身法让健身事半功倍的15个技巧腿部训练——真正壮汉的最爱！健步走运动让你欲罢不能！爬楼梯健身也需量力而行 |
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